頭でわかっていても大人こそ悩む「自分の機嫌」のとり方

「恋をすること」
「自分を愛すること」
「暮らしていくこと」
「抗うこと」
「女ともだちへ」
「選択すること」
「別れを選ぶこと」
「心を生かすために」

これらの章タイトルの中で、あなたが「読んでみたい」と思った項目はどれでしょうかーー。
2025年2月に発売された、詩人・文月悠光（ふづき・ゆみ）さんの詩集『大人をお休みする日』は45篇の詩を通して、いまの日本を生きる文月さんの輪郭をたどるような構成だ。
3月14日、札幌の俊カフェで刊行記念トーク＆朗読会が開催され、書店ナビも同席させていただいた。

大人をお休みする日
文月悠光　　角川春樹事務所

中原中也賞受賞詩人が贈る、恋と暮らしに寄り添う第五詩集。「みずみずしくて、たのもしくて、ほんのり光をまとった言葉たちに、ずっと身をまかせて漂っていたくなる。 言葉のひとつひとつからふと視線をあげたとき、自分の見ている世界の鮮やかさにうっとりしてしまいます。」（上白石萌歌）

本書は雑誌「mina」「婦人之友」に掲載された作品に書き下ろし2 篇を加えた45篇を収録。
気になるタイトル『大人をお休みする日』は、「自分を愛すること」の章に収録された1篇「大きくなるために必要なこと」から引用されたフレーズだ。

自分の機嫌は、自分でとる。
そう努めることが、
よい「大人」の秘訣でしょうか。

『大人をお休みする日』p32収録
「大きくなるために必要なこと」から一部引用

ここで試しにAmazonの本カテゴリーで「自分の機嫌」で検索すると、16件の結果がヒットした。ネット上で検索しても同様に玉石混交の記事がヒットする。
いつの頃からか「自分の機嫌をとれるひとが一人前の大人である」というフレーズが聞こえてくるようになり、そこに文月さんは「ずっとモヤモヤした気持ちを抱えていた」と打ち明ける。
「そうできたらどんなにいいか。頭ではわかっていても、それができないとなんだか責められているような気がしました」

俊カフェは2017年5月3日にオープン。詩の朗読会や出版記念会など数々のイベントに使われている。

10代だった頃は「完全無欠なおねえさん」に見えた30代もいざ自分がなってみると、そうではないとわかってくる。
今の自分は「元々のわたし」に、大人なら普通こうするであろうという「大人の約束事」がくっついた姿だ。でもそれは果たして「わたし」を生きていることになるのだろうか。
その問いかけに対する答えが1篇の詩になって現れた。

本書の装丁を手がけたブックデザイナーの名久井直子さんが、この『大人をお休みする日』というフレーズについて「いい感じだった」と伝えてくれたことにも背中を押されたという。
「女性に限らず、しばらく大人を休んでいないなという人たちに読んでもらいたいです」

傷つくことも勇気なんだ。
湯船で涙の粒を飲み込んで
わたしたちは、少し大きくなった。

『大人をお休みする日』p34収録
「大きくなるために必要なこと」から一部引用

現代社会で起きていることや目の前を行き交う人々も題材に

「抗うこと」の章は「自分一人の力ではどうにもならないこと」をテーマに描かれた。自分の心情を見つめる内省とは異なる「俯瞰的な視点を意識した」と文月さんはいう。

女性の権利や異国で勃発した戦争のこと、避けられない「死」という別れ、2023年に表面化した日本の芸能界の性加害問題にも文月さんの心は波立った。

わたしたちは知らない、
否、知らないというのは嘘だ。
静けさに馴染んで　一瞬の輝きに見とれて
ぼんやりと諦めることを　知りすぎている。

『大人をお休みする日』p79収録
「silent」から一部引用

「女ともだち」の章は、読んだ人それぞれの脳裏に浮かぶ「あなた」がいるのではないだろうか。

あなたを手助けすることと、
あなたにわたしがいなくても大丈夫と
信じてあげることは、決して矛盾しない。

『大人をお休みする日』p87収録
「あなた」から一部引用

書き下ろしの「メダル」は、文月さんが大学生読者から聞いたおすすめの街、吉祥寺や下北沢を歩いて「道ゆく人たちをスケッチするような気持ちで書いた」1篇だ。

この街が好き。雑多で騒がしくて、人が流れ続けて、落ち着く気配など微塵もないこの街。小さな花束を手にした女の子とすれ違う。人と違っても大丈夫。そう、ヴィレバンで漫画を立ち読みした十六歳に戻れるから好き。古着屋の片隅できらめく大量のヘアクリップが好き。ショートヘアだから何に使うわけでもないけど。

『大人をお休みする日』p74収録
「メダル」から一部引用

この詩に誘われて、質問タイムに「観察したものを”詩”にするための工夫は？」という手が上がった。
これに対して文月さんは「詩にするという意識は持たないようにしています」と回答する。
「目の前の人たちが気にかかるとしたら、どうして自分はこの人たちにひかれるのか、という本質を考える。目の前の情報を書くのではなく、もっと普遍的なところ、書いた私から離れたあとも読んでくれた人たちに再生してもらえるようなものを書こうとしています」

またエッセイと詩の違いについて触れた際にも「からだになじんだことを書いただけで不思議と詩情が出る。皆さんもずっと覚えていたいことがあったら詩に綴ってみてはどうでしょう」と呼びかけた。

この日トークの聞き手を文月さんのパートナーである作曲家の坂東祐大さんが務めた。文月さんの詩「silent」に坂東さんが曲をつけた音楽作品もあるという。